2012年10月27日晚，由政法大學伟德国际1946官方网舉辦的法“法商管理大講堂之十四—心理壓力的自我調節”講座活動在學院路校區教學樓419室勝利舉行。本次講座由伟德国际1946官方网主任助理肖富榮主持。講座榮幸的邀請到了北京大學精神衛生研究（北京大學第六醫院）主任醫師、精神醫學博士叢中先生，他同時也是中國心理衛生協會心理治療與心理咨詢專業委員會副主任委員；北京大學心理健康顧問；衛生部心理治療師考試牽頭人。
本次講座旨在幫助同學們了解心理壓力産生原因，并從源頭上進行緩解。叢中博士首先從社會環境的變遷對壓力一詞進行了生動的解釋，并在講座現場進行了系列心理壓力小測試，讓在場的同學對自己的壓力現狀有了清晰的了解，也激發了同學們的參與熱情，積極與叢博士進行現場互動，并提出了對這些測試的見解。
接着叢博士系統的講解了人在學習、生活、工作、人際相處、家庭生活中所形成的各類壓力成因，同時搭配各類實際案例，深入淺出地将晦澀的精神分析理論概念生動展現在同學面前，并針對同學的提問進行了細緻的回答。
講座的内容貼近同學們的切身體驗，大家聚精會神的聽叢博士的生動形象、風趣幽默的演講，也學到了很多實用的東西。講座持續了将近三個小時，現場同學積極參與，踴躍發言，最終講座在掌聲中圓滿落下帷幕。
在本次講座中，叢博士還為同學們解答了許多心理壓力和關注力方面的問題，使得同學們對心理健康和緩解壓力有了更清晰的認識，幫助經曆成長蛻變的我們，擁有健康積極的心态去品味生活。
在昨日的講座中，叢中博士現場給大家做了一個心理壓力測試，看看你的心理壓力是否已經還在可控範圍内？
指導語：請回想一下自己在過去一個月内是否出現過下述情況。
0——10分：精神壓力程度低，但可能生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，動力不大。
11——15分：精神壓力程度中等，雖然某些時候感到壓力較大，但仍可應付。
16分或以上：精神壓力偏高，應反省一下壓力來源并尋求解決方法
